2010年01月29日
改善しなきゃ～(T_T)
低体温のワタシ
健康美 若返り ダイエット…
体温上昇はいろんな効果が…
だから 女神もくりすちん♪も 若々しくてスレンダーなのね
・・・・・・・
痩せるためには ここからやな
低体温のワタシ
健康美 若返り ダイエット…
体温上昇はいろんな効果が…
だから 女神もくりすちん♪も 若々しくてスレンダーなのね
・・・・・・・
痩せるためには ここからやな
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やってますかぁ～（笑）
あい♪
あのポーズやると 背中の筋肉に効いてる感が♪
仕事の合間にやってま～す(*￣ω￣)
あたちは違うよ |￣ω￣、|
隠れ肥満（泣）
ええやん まだ隠れなら…
おもいっきし 目立ち肥満(泣)
あい♪
今朝はいつものバナナをやめて、玄米ご飯だす♪(*￣ω￣)
・・・ストーカー???
女神改め 生きる湯タンポ…
あっ… オサレやないなあ(汗)
達磨みたいに着込んで、スーパーを歩いてダイエットのチラシ渡されんし、電気代もそんだけとくやろうし……。
確かに・・・お得づくし・・・（＾＾；）
自然にカロリー消費するんやて～！！
ソンナカラダニ ワタシハナリタイ （ 高体温ノ ススメ ）
メタボ・・低体温は縁がない？about＋10ｋｇ 年寄りは・・
ウォーキング 苦手・・ときどき ローズティさんちのお近くを車 転がしているかも？三木～国分寺線・・多いときは毎週・一回は・・
わたしも リバウンドしやすいんで困ってます。。。（－－；）
ウォーキングも 無理ない程度なら筋肉増加にいいですよ。
ぜひ ウインクバードさんの寒川教室に参加されては？
お勧めします。（*＾＾*）ｖ
35℃台なんですよ～
。。(〃_ _)σ∥
お互い…
負け組…(Ｔ▽Ｔ)
85cm・・（4ヶ月で）・・・その後 入退院して・・62kg～72cm・・・
ここ3年でリバウンド中・・・ウォーキングすれば・・それだけで・・
スリムになる・・ことはよくわかっているつもり・・
入院中は20単位×80カロリー＝1600カロリー・・・＋ウォーキング
カピパラさんも 太り安いタイプなんですね。
お互い 健康のために頑張りましょう～！