2008年12月02日
ヘルシーお好み焼き
我が家のお好み焼きは
ちょっと大人でヘルシーです。
野菜はキャベツと太ネギと
しいたけのみじん切り。
しいたけは風味が
アクセントになります。
知ってる人もたくさんいると思いますが
生地の中にお豆腐をいれると
カロリーダウンとフワフワ感がUPします。
もちろん山芋も忘れずに （＾＾）ｂ
そして何と言っても
この時期はカキです。
匂いが苦手な人は
生食用を使うといいかも。
あたると怖いのでじっくり焼いてくださいね。
ヘルシーかきおこ 出来上がり～！！
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今度やってみます(^o^)v
ぜひぜひ試してください。
フワフワになりますよ～！＾＾
お好み焼きやさんみたいです＼(^o^)／
わたしも、お豆腐を入れるのは初めて知りました。
いいこと教えてもらいました♪
カロリーダウンと大豆イソフラボンは
女性には嬉しいですからね。（＾－＾）ｂ
一度試してみてください。
真似っこ～真似っこ～（＾－＾＊）
真似っこ歓迎～！！＼（＾０＾）／
すべての女性が美しくなれますように！！